YOGA con Beppe Scolari
Le lezioni sono principalmente di Hatha Yoga. Yoga è prendersi cura del corpo, del respiro, della mente. Le lezioni, a cadenza settimanale o bisettimanale sono tenute da Beppe Scolari. Inizieranno lunedì 18 settembre. E’ in programmazione un ciclo di incontri “Yoga bimbi” tenuto da Elisabetta Danese. Info: Beppe 347 4462948.
PILATES con Alessandra Dongili
Prosegue nella fascia serale con le lezioni del mercoledi ore 18.30 e ore 19.30. Possibilità anche di lezioni individuali. Inizierà mercoledì 20 settembre. Info: Alessandra 340 2737487.
TAI CHI CHUAN con Massimiliano Caporali
Gesti lenti, movimenti morbidi ed esecuzione armonica attivano in profondità ogni parte del corpo, sviluppando una sincronia e un dinamismo fisico che generano, a ogni età, l’energia vitale che è la base concreta del benessere. Il Tai Chi Chuan non ha controindicazioni ed è consigliato per risolvere problemi articolari, cardio polmonari, per aiutare a gestire più efficacemente mente, corpo, emozioni. L’inizio sarà 18 settembre alle ore 9.00. Info: Massimiliano 333 4270819.
QI GONG E DO-IN con Damiano Modena NOVITA' !!
Pratiche orientali per l'attivazione dei canali energetici ordinari e straordinari e loro punti di attivazione. Le pratiche che utilizzeremo sono il Pa Tuan Chin, le marce di Guolin, il Do-In e gli stiramenti dei meridiani di Masunaga. Sono tutti esercizi semplici per i quali non è necessaria una specifica preparazione, estremamente efficaci in quanto lavorano sulla postura, la respirazione ed il ripristino dei flussi energetici. Inizio venerdi 22 settembre ore 19.00. Info: Damiano 3282156401
BIODANZA con Cecilia Francisconi
Biodanza, l'arte di Vivere! Ci permette di assaporare, la vita, riscoprire il corpo, attraverso il proprio movimento indotto dalla musica, senza coreografie ne danze strutturate. E' un percorso di crescita personale, adatto a tutti senza restrizioni di età. Non è necessario saper danzare, basta avere voglia di riscoprire l'allegria di vivere nella semplicità di essere se stessi. Prova gratuita, giovedi 28 settembre alle 10.00. Inizio corso: giovedì 2 ottobre stesso orario con cadenza settimanale. Si consiglia abbigliamento comodo e calze antiscivolo. Per informazioni: Cecilia 333-1715424.
INCONTRI DI CONSAPEVOLEZZA
Riprendono sabato 9 settembre alle 9.00 “ Incontri di consapevolezza “ legate alla tradizione del Maestro Zen Thich Nhat Hanh. La conduzione è a cura del gruppo di pratica di Dossobuono. Info 347.4462948 (Beppe) - 339 8875592 (Maria Luisa). Sempre legato a questa tradizione c’è un gruppo giovani (Wake up) che si incontrano al giovedì ore 21 con data d’inizio da destinarsi. Info: Stella 340 5560738 - Sara 348 3980690.
MEDITARE INSIEME con Beppe Scolari
Ciclo di incontri dedicati alla meditazione per conoscere, apprendere e praticare insieme. Sono previste pratiche yoga preparative col corpo, tecniche di respiro, esercizi concentrativi e meditazione. Percorso a cadenza quindicinale di 8 incontri. La presentazione del corso è mercoledì 20 settembre ore 21.00, il corso inizierà mercoledì 27 settembre ore 21.
E INOLTRE
APPROFONDIMENTI YOGA con Beppe Scolari
Seminari Yoga teorico-pratici:
Domenica 29 ottobre 9.30-18.00 “ Gestire lo stress ”
Domenica 28 gennaio 9.30–18.00 “ Asana: il corpo che parla ”
Domenica 17 marzo 9.30-18.00 “ Lo Yoga di Patanjali ”
COSTELLAZIONI FAMILIARI con Giulia Coletta
E’ una metodica che attraverso la rappresentazione corporea in un laboratorio svela i legami profondi e i nodi che ci tengono imbrigliati e non ci permettono di vivere appieno la nostra Vita. Viene alla luce il volere segreto dell'Animo che per amore rimane intrappolato in fili che distolgono dal suo vero compito. E tutto ciò può essere fatto solo nell'amore e per amore e questo restituisce pienezza alla nostra vita. Gli incontri sono a cadenza mensile con inizio domenica 24 settembre. Info: Giulia 329 3567702.
BAGNI DI SUONI con Erika Coffele
La scelta della parola bagno per cercare di dare l’idea dell’esperienza così speciale: un’immersione nel suono sacro che induce la meditazione spontanea. Sedute o stese, sul proprio materassino, le persone non devono fare nulla! Lasciarsi andare alle mille voci del Gong è un regalo che tutti noi abbiamo la possibilità di farci. Si terrà una serata ogni mese il venerdi alle 20.45 con inizio il 6 ottobre. Info: Erika 347 1669538.
BIOTRANSENERGETICA con Laura Morbioli
Pratiche psicocorporee in gruppo che includono sequenze in movimento e meditazioni statiche, alcune delle quali scandite dal ritmo del tamburo. Ogni mese il lavoro sarà improntato su una differente qualità archetipica. Potremo accedere ad esperienze profonde, riportando benessere ed armonia in modo integrale. Al termine dell'incontro ci sarà ampio spazio per la condivisione. Non servono conoscenze preliminari per partecipare. Appuntamenti mensili con inizio sabato 16 settembre. Info: Laura 338 4610895.
